Tips para hacer tus días más productivos
Iniciamos semana y nuevo mes, tal vez con nuevos propósitos o trabajando en los mismos que nos planteamos al inicio de año 😊. Trabajar...
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El blog de Pili Escobar
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Pilar Escobar
27 ago 20202 Min. de lectura
Tiempo especial con nuestros hijos
Anoche, a las 9:15pm, mi hijo mayor me pedía que viéramos una serie y, al recordarle que a esa hora ya debíamos estar todos acostados y...
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Pilar Escobar
12 ago 20201 Min. de lectura
Hablemos de familia
Los tiempos cambian. Con ellos cambian el entorno y las situaciones a las que nuestros hijos se enfrentan, y también cambiamos nosotros...
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Pilar Escobar
4 ago 20201 Min. de lectura
Alimenta tu cuerpo de forma consciente
Hemos escuchado sobre alimentación consciente y hoy más que nunca es importante trabajar en este hábito. Algunos de sus beneficios son: ...
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Pilar Escobar
21 jul 20202 Min. de lectura
Es momento de tener nuevos propósitos
¡Buenos días y feliz semana! Después de un fin de semana, iniciamos recargados para continuar con nuestras actividades y rutinas. Y qué...
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Pilar Escobar
2 jul 20201 Min. de lectura
El que resiste...
Hoy hablemos un poquito sobre la resistencia. La resistencia tiene varias connotaciones. Así como resistir puede ser una cualidad...
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Pilar Escobar
25 abr 20202 Min. de lectura
Educar niños capaces y felices
“No sirves para hacer esto”, “no eres capaz de resolver la tarea”, “¡te lo comes y punto!”, “aquí se hace lo que yo digo”, son frases que...
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Pilar Escobar
17 abr 20202 Min. de lectura
Practicar la empatía en casa en momentos de aislamiento
En palabras sencillas, la empatía es la capacidad de comprender las emociones, los pensamientos y motivaciones de las otras personas....
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Pilar Escobar
10 abr 20203 Min. de lectura
Guía esencial de autocuidado
Es natural que cuando estamos bajo momentos de estrés nos sintamos abrumados. Lo que no es natural es vivir bajo ese estrés sostenido...
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Pilar Escobar
2 abr 20202 Min. de lectura
Tip de cuarentena: practica el silencio visual
Dado que estamos dentro de la casa por estos tiempos, practicar el silencio visual se vuelve una tarea desafiante. Gran parte del tiempo...
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Pilar Escobar
13 mar 20192 Min. de lectura
Mamá: ponerte en primer lugar es una decisión de bienestar
Creo que a muchas mamás nos ha pasado que la rutina diaria, nuestros hijos, nuestra pareja, nuestro trabajo y nuestro entorno hacen que...
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Pilar Escobar
8 mar 20192 Min. de lectura
La fidelidad no es sólo un tema de pareja
Eres fiel a ti mismo(a)? Te comportas sólo como la sociedad lo dicta? Estás siendo congruente con tu ser? Has pensado cómo ha cambiado...
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Pilar Escobar
19 ago 20182 Min. de lectura
¿Qué elecciones estás haciendo en tu vida?
Tomamos decisiones todo el tiempo: dónde comer, cómo mejorar la casa, qué hacer para mejorar nuestra imagen personal, dónde encontrar un...
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Pilar Escobar
12 ago 20182 Min. de lectura
Decir "no" es bueno para la salud
Resulta que la mayoría de nosotros estamos programados, usualmente por nuestros padres, para decir SI a todo porque hace parte de ser...
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Pilar Escobar
29 may 20184 Min. de lectura
Cómo nutrir tu ser y no sólo tu cuerpo?
El término “nutrición” se refiere al consumo de alimentos de acuerdo con las necesidades de cada persona. Con una buena nutrición se...
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Pilar Escobar
13 may 20183 Min. de lectura
La importancia de hacer lo que nos apasiona
En todas partes leemos artículos o escuchamos personas hablar sobre hacer lo que nos apasiona. Se ha vuelto un tema de moda, pero no sin...
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